Mein Unterricht ist das Ergebnis aus über 40 Jahren eigener Yogapraxis, Lebenserfahrung und einem kontinuierlichen inneren und äußeren Lernprozess.

Der praxische Teil orientiert sich an den Prinzipien von B.K.S. Iyengar – mit Fokus auf präziser Ausrichtung, achtsamer Körperarbeit und einem bewussten Umgang mit dem Atem. Der theoretische Teil basiert auf der traditionellen Chakralehre, die den Zugang zu unserem feinstofflichen Energiesystem eröffnet und tiefere Ebenen des Verständnisses ermöglicht.

Über die Jahre haben sich durch mein eigenes Üben, durch vielfältige Fortbildungen sowie durch die Arbeit mit meinen Schüler*innen Einflüsse aus verschiedensten Yoga-Stilen, Formen der Körperarbeit und Aspekten der Yogaphilosophie zu einem ganzheitlichen Ansatz verbunden.

Ein Stil, der nicht dogmatisch, sondern lebendig, durchlässig und menschlich ist – und alle Ebenen des Seins mit einbezieht.

Auch das Human Design System – ein moderner Wegweiser zur Selbsterkenntnis – hat meinen Yogaunterricht nachhaltig bereichert. Es hilft, individuelle energetische Anlagen zu erkennen und zu respektieren – im Leben wie auf der Matte.

Meine Retreats findet in kleinen, persönlichen Gruppen statt und richtet sich stets nach den Bedürfnissen und Möglichkeiten der Teilnehmenden.